2025年05月08日09:15
かと思えばさにあらず≫
カテゴリー │ひとりごと
先日 グループで出かけたとき 「歩きっぷりがいい」 と言われました。
元気印みたいにも。
私は歩くときだけは意識しているつもりです。
背筋を伸ばして歩幅を大きくリズムよく。
他の時にはグニャッとしちゃってます。
いすに座る時なんて特にだらしない。
背筋を伸ばすのをキープしていられない。
腹筋 背筋の問題かしらね。
背もたれには寄っかからないのです。
ネモフィラの海といえば ひたちなか公園・浜松ガーデンパーク。
どっちも行かれなくて通りすがりの公園です。
元気印みたいにも。
私は歩くときだけは意識しているつもりです。
背筋を伸ばして歩幅を大きくリズムよく。
他の時にはグニャッとしちゃってます。
いすに座る時なんて特にだらしない。
背筋を伸ばすのをキープしていられない。
腹筋 背筋の問題かしらね。
背もたれには寄っかからないのです。
ネモフィラの海といえば ひたちなか公園・浜松ガーデンパーク。
どっちも行かれなくて通りすがりの公園です。
この記事へのコメント
いいことですよねー背筋をまっすぐに…中々意識して歩くこと
私もそうして歩くことにします～～
ネモフィラ綺麗ですねー心が洗われる感じ―ステキです！
私もそうして歩くことにします～～
ネモフィラ綺麗ですねー心が洗われる感じ―ステキです！
Posted by こすもすばな
at 2025年05月08日 16:35
at 2025年05月08日 16:35こすもすばなさん こんばんは
こすもすばなさんはいつもウォーキングが日課ですよね。
何歩くらい歩かれるのでしょう。
私は今日は多くて12,500歩弱。少し疲れました。
桶ケ谷沼を少しと鶴ヶ池１周。
次々と興味を引かれて進むことが出来ました。
アップダウンがあるコースの上りはしんどいです。
意識して姿勢よく歩きましょうね。
ネモフィラは画になりますよね。
公園の花壇にきれいに咲いていました。
こすもすばなさんのお花便り楽しみです。
こすもすばなさんはいつもウォーキングが日課ですよね。
何歩くらい歩かれるのでしょう。
私は今日は多くて12,500歩弱。少し疲れました。
桶ケ谷沼を少しと鶴ヶ池１周。
次々と興味を引かれて進むことが出来ました。
アップダウンがあるコースの上りはしんどいです。
意識して姿勢よく歩きましょうね。
ネモフィラは画になりますよね。
公園の花壇にきれいに咲いていました。
こすもすばなさんのお花便り楽しみです。
Posted by がってんぽん at 2025年05月08日 20:41
at 2025年05月08日 20:41すごい歩数ではないですか？ 疲れますよね？
私は毎日歩いて＋運動とで7000歩ほど…
これで買い物に出掛ければ…やっと10,000近くなるかなですよ。
私は毎日歩いて＋運動とで7000歩ほど…
これで買い物に出掛ければ…やっと10,000近くなるかなですよ。
Posted by こすもすばな at 2025年05月09日 17:06
at 2025年05月09日 17:06こすもすばなさん こんばんは
毎日7,000歩はすごいですよ。
私は普段は犬の散歩くらいですから、5,000歩くらいです。
犬の散歩は自分のリズムで歩けないからつまらないです。
実感がないです。
季候の良い今頃は歩くと爽快ですね。
毎日7,000歩はすごいですよ。
私は普段は犬の散歩くらいですから、5,000歩くらいです。
犬の散歩は自分のリズムで歩けないからつまらないです。
実感がないです。
季候の良い今頃は歩くと爽快ですね。
Posted by がってんぽん at 2025年05月09日 18:34
at 2025年05月09日 18:34
