2024年07月30日09:13
たんぱく質が足りてないかも≫
カテゴリー │ひとりごと
友人からの夏のお便りに 「たくさん食べて 元気でいてね」 とありました。
今まで あまり食事の量とか質とか気にすることなく。
食べたいものを あるものを 食べていました。
最近は筋肉の衰えを痛感します。
筋肉量の減少は熱中症にも罹りやすい とどこかにありました。
たんぱく質 ですね。
でも 豆腐の味噌汁よりそうめんの方がいいな。
アブラゼミの目玉ってメノウみたい。
![たんぱく質が足りてないかも たんぱく質が足りてないかも](//img03.hamazo.tv/usr/n/a/r/naruhodone/DSC_9745_5rw.JPG)
ニイニイゼミは普通。 いや 角度と光の問題ですね。
![たんぱく質が足りてないかも たんぱく質が足りてないかも](//img03.hamazo.tv/usr/n/a/r/naruhodone/DSC_9750_qz2.JPG)
![たんぱく質が足りてないかも たんぱく質が足りてないかも](//img03.hamazo.tv/usr/n/a/r/naruhodone/DSC_9749_N59.JPG)
自治会の連絡ボックスでサナギになろうとしているやつ。
木質じゃなくてプラ好みって?
![たんぱく質が足りてないかも たんぱく質が足りてないかも](//img03.hamazo.tv/usr/n/a/r/naruhodone/DSC_9752_NRE.JPG)
今まで あまり食事の量とか質とか気にすることなく。
食べたいものを あるものを 食べていました。
最近は筋肉の衰えを痛感します。
筋肉量の減少は熱中症にも罹りやすい とどこかにありました。
たんぱく質 ですね。
でも 豆腐の味噌汁よりそうめんの方がいいな。
アブラゼミの目玉ってメノウみたい。
ニイニイゼミは普通。 いや 角度と光の問題ですね。
自治会の連絡ボックスでサナギになろうとしているやつ。
木質じゃなくてプラ好みって?